手淫后身体虚弱，舌苔白厚有齿痕，如何调理恢复？

健康咨询描述： 初2手淫，手淫目前大3。后身厚有何调现在双目易干涩疲劳，体虚苔白全身乏力，弱舌怕冷怕热，齿痕舌苔白厚，理恢夹杂着黄色。手淫 舌头两边有齿痕，后身厚有何调胸闷无力，体虚苔白吃的弱舌少， 口干 有口气。齿痕  早起 腰酸涨。理恢 不知道自己什么病。手淫家中有 健脾丸，后身厚有何调六味地黄丸，体虚苔白桂附地黄丸，补中益气丸，香砂养胃丸。  吃了香砂养胃丸 舌苔变黄。  现在只吃 补中益气丸了。

曾经的治疗情况和效果： 医生说我是 中气不足，脾虚，阴火上越，湿热、

想得到怎样的帮助：舌苔 下去，恢复口气 活力。

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ask70255489af 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-06 12:16:25 我要投诉       

长期手淫可能导致身体出现多种不适。从你描述的症状来看，确实存在中气不足、脾虚、湿热等问题。应尽快戒除手淫习惯。不建议自行随意用药。虽然家中有多种药物，但用药需对症，否则可能适得其反。目前可先暂停所有药物，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。增加运动量，有助于增强体质。同时，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行系统的调理和治疗。

      

(责任编辑：探索)